冬は体脂肪率が高い!?

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何気なく体重計に乗ると日頃と変わらないのに急に体脂肪率が増えた・・という経験はないでしょうか?

実はある大学の実験で夏と冬では最大で2%ほど体脂肪率に差が出るという結果があります。

 

       (「体脂肪率の季節変動とその性差および地域差」より)

 

表を見ると女性の場合7月が一番低く、11月から1月までが高くなっています。

理由は様々ですが、人間の体については計算通りにいかないものなので、日ごろから気をつけるのが一番ですね。

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このページは、soinが2013年11月25日 13:05に書いたブログ記事です。

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