ー睡眠不足ー

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午前0⃣時~サッカーW杯、TV観戦されましたか⁇

かなり見ごたえある試合でしたねsoccersign03

日々、『ダイエット=要睡眠shine』と指導しますが、

こういう時は例外つくっちゃいますね~coldsweats01sweat02

おかげで今日は目の下にくまさんが…

時に生活が崩れたら、癖づかせないのが大事up

体重も増えることあるけど、増やし続けないのが大事up

ダイエットも仕事も私生活も➤いいとこ取りsign03ですよheart01

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このページは、soinが2018年6月25日 14:40に書いたブログ記事です。

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