内臓は冷やすより温める‼

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先日お伝えした【内臓を冷やさない】を実践‼

お出掛けをすると、暑くて冷たいものが多くなり

食後のコーヒーや紅茶もアイスを選びがち…

そんな中、ホット選択➤内臓が芯から温まりますね~

冷えたカラダは免疫も低下し、脂肪が寄りやすい環境に!

腸内をキレイに保つ=健康・美容の近道heart01

ダイエット関係なく、腸内があるべき働きを出来るよう過ごしたいですねnote

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このページは、soinが2018年8月27日 13:57に書いたブログ記事です。

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