2018年11月アーカイブ

【紅葉シーズンですね】          2018年11月26日 18:12

maple太宰府:竈門(かまど)神社maple

秋といえば【紅葉】shineこちらは有名なので混雑が…

寒いと暗くなるのが早く、気分も沈みがちですが

ホッとできる癒し空間は良いですね♪

日照時間減少→ホルモンバランスの変化→過食は先日お伝えの通り!

意識して食べすぎに注意していきましょうupup

【来たる➤忘年会シーズン】          2018年11月21日 18:21

ここ最近のお客様の傾向。。。『外食率UP』

そろそろ12月も近づいてきて、せわしなくなってきてます。職場で2~3件に+友人と…などなど予定も増えてそうです。

 

ソワンでは、ダイエット中の方はもちろん、キープ慣らし中の方も…。出かけると付いてくる【外食】は、体重減らさなきゃ~よりも、まず➤増やさない努力が必要ですよ~‼ 

外食のお供に欠かせない対策商品は、店内にてご用意してます☆12月中旬以降は完売の可能性もございます(お取り置き可)必要な分お電話にてご連絡下さいhappy01heart01

【朝食抜き=太る】が実証!          2018年11月10日 15:05

朝の番組内で情報GET‼名古屋大学の小田准教授【朝食抜きは朝食有より8%体重増】を発表ですってsign03マウス実験で、起きてすぐ朝食グループと4時間差とを比較した結果ですが、教授いわく→人間でも同様の現象が起きるとか。食事時間の遅れ➤活動スイッチが遅れ➤エネルギー消費減➤体重増加という流れのようです。

キープしたい人もダイエット中の人も→早寝早起き+朝食は大事ですねshine

☆★Sホークス日本一に★☆          2018年11月 4日 13:47

クライマックスシリーズで西武戦~日本シリーズ広島戦へとソフトバンクの快進撃baseballそして勝ち上がり~sign03特に広島とは系統が似てるチームだけに点取り合戦のようで目が離せませんでしたねsweat01日本一万歳~shineちなみにソワンでもホークスファンが多くて、試合日はいつもより夜更かしされてるのが就寝時間の変化で一目瞭然でしたよ(笑)

睡眠不足も遅い時間の間食も太りやすくなる原因となり得ますsweat02【スポーツの秋】ともなれば、サッカー・体操・フィギュアスケート・野球・卓球・バレーなど目白押しなので、夜更かし生活&夕食後の間食など特に気をつけましょうねhappy01

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